Služby
Individuálny / párovy counseling
Niekedy potrebuješ len priestor, kde môžeš byť naozaj sama sebou – bez toho, aby si musela niečo vysvetľovať alebo obhajovať. 🌿
Individuálny counseling je pre chvíle, keď sa v sebe strácaš, riešiš životnú zmenu, alebo len cítiš, že je čas zastaviť sa a pozrieť sa na svoj život s niekým, kto ťa vypočuje bez hodnotenia. Párový counseling zas otvára priestor pre dvoch – na to, čo si možno dlho nepovedali, na hľadanie spoločnej reči tam, kde sa stratila.
Pracujeme metódou psychofonetiky, ktorá spája rozhovor s telesným prežívaním – nezostávame len pri slovách, ale ideš do hĺbky toho, čo skutočne cítiš.
Pre koho: pre jednotlivcov aj páry, ktorí chcú lepšie porozumieť sebe, svojmu vzťahu alebo tomu, „ako ďalej“. Ako to funguje: stretnutia prebiehajú osobne alebo online, podľa dohody – jednorazovo alebo v pravidelnom sprevádzaní.
Od 60 I 90 eur
Tábory pre mládež
Tábor, z ktorého sa deti nevracajú domov unavené z aktivít, ale plné seba samých. 🏕️
Naše zážitkové tábory (napríklad SPOJ alebo Adventeen) sú postavené na hrách, aktivitách a rozhovoroch, ktoré deti a mladých ľudí prirodzene privádzajú k sebapoznaniu, komunikácii a zdravému sebavedomiu. Nie je to o „programe za každú cenu“ – je to o priestore, kde môžu byť naozaj v poriadku takí, akí sú.
Sprevádzame ich skúsené lektorky, ktoré vedia vytvoriť bezpečnú a zároveň hravú atmosféru – aby si mladí ľudia odniesli nielen zážitky, ale aj niečo, čo im pomôže v bežnom živote.
Pre koho: deti a mladiství, rodičia, ktorí hľadajú zmysluplný spôsob, ako dieťa zapojiť do letných/víkendových aktivít. Ako to funguje: viacdňové pobytové alebo denné tábory, podľa aktuálnej ponuky – pozri sekciu Projekty.
Od 220 eur
Ženský retreat
Miesto, kde na chvíľu odložíš všetky svoje role – mamy, partnerky, zamestnankyne – a venuješ pozornosť len sebe. 🍂
Naše retreaty (napríklad Víkend pre ženy) sú zážitkové pobyty v prírode, postavené na kombinácii reflexie, telesnej práce, zdieľania v skupine a ticha. Nejde o „wellness víkend“ v zmysle relaxu bez obsahu – je to priestor na skutočné stretnutie so sebou, obklopená ženami, ktoré prechádzajú podobnými životnými témami.
Vedieme ich my, štyri ženy Centra Empatie, s rovnakým prístupom, aký nájdeš aj v individuálnom sprevádzaní – bezpečne, citlivo, bez tlaku.
Pre koho: ženy, ktoré potrebujú vystúpiť zo svojho každodenného kolotoča a nadýchnuť sa. Ako to funguje: viacdňové pobyty na vybraných miestach (napr. Šírava), s obmedzeným počtom účastníčok.
440 eur I 4 dni
Podpora pre učiteľov
Kto sprevádza tých, ktorí sprevádzajú iných? 🌱
Učiteľské povolanie patrí medzi najviac vyčerpávajúce – nielen fyzicky, ale hlavne emocionálne. Naše supervízne stretnutia sú priestorom, kde si učitelia a učiteľky môžu vydýchnuť, spracovať náročné situácie z triedy aj zo zborovne, a nájsť späť chuť a energiu do svojej práce – skôr, než príde vyhorenie.
Nejde o „školenie“ v tradičnom zmysle – je to skôr pravidelný bezpečný priestor na reflexiu, ktorý si škola alebo jednotlivý pedagóg môže dohodnúť podľa potreby.
Pre koho: učitelia, učiteľky, vedenia škôl, ktoré chcú predchádzať vyhoreniu vo svojom tíme. Ako to funguje: individuálne alebo skupinové supervízne stretnutia, jednorazovo alebo pravidelne počas školského roka.
Od 150 eur/ 3 hod
Zážitkové aktivity pre školy
Empatia sa nedá naučiť z učebnice – dá sa len zažiť. 🤝
Naše programy pre školy prinášajú do tried zážitkové aktivity a besedy zamerané na empatiu, komunikáciu, vzťahy medzi žiakmi a sebapoznanie. Deti a mladí ľudia si cez hru a spoločné zážitky odnášajú niečo, čo im žiadna prednáška nedá – skúsenosť, že byť empatický a otvorený sa oplatí.
Programy prispôsobujeme veku aj konkrétnej téme, s ktorou sa trieda alebo škola aktuálne pasuje – či už ide o vzťahy v kolektíve, tréma z prijímačiek, alebo len potrebu lepšie sa spoznať.
Pre koho: základné a stredné školy, triedy, ktoré potrebujú posilniť vzťahy alebo spracovať konkrétnu tému. Ako to funguje: jednorazové besedy alebo dlhší cyklus stretnutí, priamo v priestoroch školy.
Od 80 eur/1.5 hod
Teambuildingové podujatia pre firmy na mieru
Firmy míňajú veľa energie na produktivitu – a málo na to, ako sa v tíme skutočne cíti. My vieme, ako to zmeniť. 💼🌿
Firemný counseling je priestor pre tímy a organizácie, ktoré chcú lepšie porozumieť sebe navzájom – riešiť konflikty, znížiť tlak na výkon, zlepšiť komunikáciu a nájsť nové spôsoby spolupráce. Nejde o klasický teambuilding s hrami na jeden deň – naším cieľom je priniesť do firemného prostredia rovnakú hĺbku a bezpečie, akú ponúkame v individuálnom sprevádzaní.
Program vždy prispôsobujeme konkrétnemu tímu a jeho aktuálnej situácii – po úvodnom rozhovore s vedením alebo HR navrhneme riešenie na mieru.
Pre koho: firmy a organizácie, ktoré chcú investovať do vzťahov a psychickej pohody svojich ľudí. Ako to funguje: úvodná konzultácia zadarmo/na dohodu, následne návrh programu šitého na mieru vášmu tímu.
Od 150 eur / 3 hod
F.A.Q.- Centrum Empatie
Najčastejšie otázky, ktoré nám ľudia pred prihlásením kladú. Ak medzi nimi nenájdeš svoju, napíš nám – radi ti odpovieme.
Counseling je sprevádzanie zamerané na konkrétnu životnú tému alebo obdobie – nie je to dlhodobá psychoterapia ani liečba diagnostikovaných porúch. Pracujeme metódou psychofonetiky, ktorá spája rozhovor s telesným prežívaním, aby si sa dostala hlbšie než len k slovám. Ak by sme počas stretnutí zistili, že potrebuješ inú formu odbornej pomoci, otvorene ti to povieme a odporučíme ďalší krok.
Prvé stretnutie slúži hlavne na to, aby sme sa spoznali a ty si overil/a, či ti náš prístup a spôsob práce sedí. Porozprávame sa o tom, s čím prichádzaš, a spoločne si nastavíme, ako by mohla vyzerať ďalšia spolupráca – jednorazovo alebo pravidelne.
Áno. Všetko, o čom sa počas stretnutí rozprávame, zostáva medzi nami. Mlčanlivosť je pre nás samozrejmá súčasť bezpečného priestoru, ktorý sa snažíme vytvárať. certainly to necessary as. Over walk dull into son boy door went new. At or happiness commanded daughters as. Is handsome an declared at received in extended vicinity subjects. Into miss on he over been late pain an.
Áno, individuálny aj párový counseling je možné dohodnúť osobne aj online, podľa toho, čo ti vyhovuje. Retreaty, tábory a programy pre školy prebiehajú vždy osobne.n
To je veľmi individuálne – niekomu stačí jedno stretnutie na to, aby si veci ujasnil, iný s nami pracuje dlhodobejšie. Po prvom stretnutí ti vieme dať orientačný odhad, ale vždy je to na tvojom rozhodnutí, ako dlho chceš pokračovať.
Najjednoduchšie cez kontaktný formulár na webe, e-mailom na info@centrumempatie.sk alebo telefonicky. Ozveme sa ti a spolu nájdeme termín, ktorý bude vyhovovať.
Áno – firemný counseling, zážitkové aktivity na školách aj podpora pre učiteľov sa vždy prispôsobujú konkrétnemu tímu, triede alebo situácii. Po úvodnom rozhovore navrhneme program presne na mieru.